En el marco del Día Internacional del Orgasmo, que se celebra cada 8 de agosto, se destacan diversos beneficios que esta experiencia fisiológica puede ofrecer al cuerpo humano. ¿Sabías que un solo orgasmo puede quemar entre 2 y 3 calorías? Lo interesante es que la actividad física previa al orgasmo puede llegar a quemar más de 50 calorías. Aunque no sustituye una sesión de ejercicio, puede ser un complemento placentero y cardiovascular a la rutina deportiva.
Beneficios para la salud
Además de ser un momento de máximo disfrute, la ciencia respalda que el orgasmo aporta múltiples beneficios a la salud. Según investigaciones compartidas por Platano Melón, la comunidad de bienestar íntimo y salud sexual más grande del mundo, los hombres que experimentan al menos 21 orgasmos con eyaculación al mes presentan una menor probabilidad de padecer cáncer de próstata, en comparación con aquellos que tienen menos episodios. Se cree que esto se debe a la expulsión sistemática de sustancias almacenadas en la próstata.
Un relajante natural
Otro beneficio asociado al orgasmo es su capacidad para mejorar la calidad del sueño. Durante el clímax, el cuerpo libera hormonas como la prolactina, oxitocina, dopamina y endorfinas, que generan un efecto calmante y relajante. Este proceso reduce el estrés y favorece un descanso más placentero, lo que explica por qué muchas personas se sienten somnolientas después de un orgasmo.
Más allá del tabú
A pesar de los numerosos beneficios que ofrece, el orgasmo ha sido históricamente un tema rodeado de tabúes, especialmente en lo que respecta al orgasmo femenino. Esta falta de información ha limitado la libertad de muchas personas para disfrutar plenamente de su sexualidad y experimentar sus beneficios.
Este Día Internacional del Orgasmo, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de romper con los tabúes y disparidades en la búsqueda del placer, promoviendo una mayor comprensión y empoderamiento en torno a esta reacción sensorial natural.