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Al inicio de cada año nos planteamos infinidad de metas que no siempre cumplimos, pero la tecnología esta aquí para ayudarnos, estás app harán que cumplir tus metas sea mucho más sencillo de lo que esperabas.
7 Weeks
Siete semanas, según Charles Duhigg es el tiempo que necesitas para crear nuevos hábitos, sean estos buenos o malos. Basada en esta teoría la app 7 Weeks ofrece alarmas personalizadas al tiempo que establece objetivos semanales flexibles y opciones de personalización para cada hábito que quieras adquirir o eliminar. Su opción de calendario permite darle un seguimiento detallado a los avances que consigues.
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Rewire
Puede que 49 días te parezcan demasiado, para eso tenemos Rewire, el app que ofrece resultados en solo 21 días. Sus gráficas que puedes marcar en verde para cumplido, en rojo para pendiente y en azul para justificar una eventualidad. Una interface simple basada en colores, si te gustan las gráficas y la motivación, esta app es para ti.
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TrackThisForMe
TrackThisForMe permite organizar nuestras metas en categorías, nos da la opción de plantear retos y controlar el seguimiento que les demos por medio de gráficos. También facilita el calcular cuánto tiempo nos llevará conseguir lo que queremos, su opción offline nos permite trabajar sin una conexión a Internet para luego actualizarse al momento de tener señal.
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Runastic Me
Runastic Me está pensada para aquellos que no quieran practicar deporte de manera profesional, pero quieran ser conscientes al momento de cuidar su salud, vigilando sus calorías o el nivel de ejercicio por día.
La app registra los pasos que damos, el tiempo que estamos activos -permitiéndote encontrar momentos del día en los que puedes añadir algo más de movimiento-, la distancia recorrida y las horas de sueño. También permite fijarnos objetivos y darle seguimiento.
